天气转凉，急性心血管疾病进入高发期。11月20日是“中国心梗救治日”，多名医学专家提示，警惕心梗发病年轻化的趋势，出现急性胸痛要及时拨打120急救电话，明确诊断心梗患者需争取在黄金120分钟内得到救治。
心梗防治刻不容缓
急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，常常危及生命。
临床数据显示，我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段，每年发生急性心梗的患者约100万人，45岁以下心梗发病率逐年上升。《健康中国行动（2019-2030年）》已将心脑血管疾病防治列为15个重大专项行动之一。
“随着我国老龄化程度不断加深，心血管疾病的防治刻不容缓，每个人都要做自己健康的第一责任人。”中国胸痛中心联盟主席、中国科学院院士葛均波表示，提升居民健康素养、提高预防与急救意识，做到预防在前是最经济最有效的健康策略。
北京大学人民医院心内科主任医师刘健介绍，导致心梗的危险因素包括高龄、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，而作息不规律、过度劳累、久坐、抽烟饮酒等生活类因素，也是心梗发病日益年轻化的主要原因。尽早发现、尽早诊断和尽早救治，是挽救心梗患者生命的关键，也是改善心梗患者长期生活质量和预后的基石。
突发心梗怎么办？
心梗救治，时间就是生命。中国人民解放军总医院心血管病医学部主任陈韵岱介绍，心梗并非毫无先兆，在急性心梗发作前的数小时，患者可能出现如下症状：颈部、嗓子难受，堵塞感，常伴有大汗症状；上肢和左肩痛、持续后背或上腹痛、牙痛或下颌痛，这些可能是心脏缺血导致的疼痛放射，并多伴有大汗。
突发心梗如何自救？专家建议，马上拨打120急救电话，告知准确位置。患者保持平卧，如随身携带有急救用药，应立即舌下含服硝酸甘油1片，有条件者可口服阿司匹林。若患者出现意识丧失，需尽快进行胸外按压、心肺复苏等抢救措施，并根据情况借助自动体外除颤器（AED）抢救。
专家提示，为最大程度降低心梗风险，应做到规律饮食、不过饱、多吃蔬菜水果；避免突然剧烈运动，运动前做好热身；保持平和的心态，情绪稳定乐观；避免压力过大、连续熬夜，要劳逸结合。
胸痛中心建设“抢时间”
抢救心梗患者，关键还要打通医院内外多个环节，构建从发病到救治的全程绿色通道，让患者在120分钟黄金救治时间内得到抢救。
为了更好地解决“从出现症状到拨打急救电话时间过长”“从接到急救电话到接触患者并完成转运时间过长”“从患者进入医院到开始治疗的时间过长”三大难题，我国近年来大力推进胸痛中心建设，将其作为提升我国公立医院急诊急救能力的重要内容。
中国胸痛中心联盟公布的数据显示，目前我国通过胸痛中心认证的医疗机构已达2200家，5300余家二级及以上医疗机构注册并逐步开展胸痛中心建设工作。同时，胸痛救治正在下沉到乡镇，已推动建设超7400家胸痛救治单元，通过验收944家。
国家卫健委医政医管局医疗资源处处长王斐表示，结合全国心肌梗死救治现状，通过政策引导，胸痛中心建设已成为解决我国急性心肌梗死救治的有效抓手。